Consejos para Vivir Bien parte 2

Más consejos para llevar una vida saludable, si nos cuidamos las enfermedades se mantendrán al margen porque nuestro organismo, estará preparado para enfrentar contratiempos, cuando de enfermedades se trate.

Camina aunque sea poco pero camina diariamente

Expresa tus sentimientos, no es bueno esconderlos

Si gustas de los baños de sol, escoge una hora donde el sol no dañe tanto.

Si conduces no olvides jamás de ponerte el cinturón de seguridad.

Si no entiendes mucho de electricidad es conveniente llamar una persona entendida en el tema.

Una vez al año es necesario hacerse una mamografía.

Al respirar procura siempre hacer aspiraciones profundas.

Trata de meditar  por lo menos 15 minutos todos los días.

Date baños con jabones suaves y aceitosos para proteger tu piel

Es necesario darse un masaje de vez en cuando

Prueba los remedios y  hierbas naturales.

Prueba siguiendo estos consejos y te aseguramos que tendrás una vida placentera.