Algunos consejos a seguir para tener una vida sin mayores preocupaciones.
Llevar una vida sana y con calidad te permitirá gozar de los beneficios que esta trae,algunos ideas para vivir mejor
En la dieta que se consume a diario no deben faltar, frutas y vegetales
Dormir es una alimento tanto para el cuerpo como para el alma, duerme las horas que necesites.
El buen estado de ánimo y la risa en general son medicina que no falla
Si conduces hazlo siempre a velocidad moderada.
Ten siempre una obra al lado de la cama, en la mesa de noche.
Frecuenta siempre a los viejos amigos.
Si vives sola, consigue una mascota es una gran compañía.
Toma siempre agua fresca, ente 5 ó 6 vasos diario
No consumas muchas carnes rojas
Duerme en un colchón duro para cuidar tu espalda
En tus manos está llevar una vida saludable.
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