Si consumes frutas y vegetales como parte de una alimentación sana y balanceada, porque te gustan o sencillamente para saciar el apetito.
Las frutas y los vegetales juegan hoy y desde siempre un papel muy importante, tanto en la salud como en la belleza, una buena dosis de constancia , un extractor de jugos o una licuadora y los ingredientes indicados en cada receta.
es necesario usar frutos y vegetales frescos y preparar los jugos y cremas unos instantes antes de utilizarlos, como bebida o como crema.
Mascarilla para Combatir el Acné
Ingredientes
3 tomates maduros
1 limón
Preparación
Coloca el tomate y el limón en la licuadora, para obtener un líquido que se aplicará en el rostro, durante 20 minutos, enjuaga con agua de rosas, aplica tres veces a la semana.
Mascarilla para las Arrugas
Ingredientes
50 gr. de almendras dulces, o leche de almendras
50 gr. de piña
Preparación
Pasa la piña por la licuadora, mezcla con la leche de almendras,aplica esta mezcla sobre el rostro y deja actuar durante 20 minutos, lava la cara con agua de azahar, aplica diariamente.
Mascarilla para el Cutis Graso
Ingredientes
50 gr. de pepino
2 cucharas de leche
Preparación
Pasa el pepino por la licuadora y mezcla con la leche, aplica sobre el rostro, deja por una hora, quita con agua tibia, puedes colocarte esta máscara varias veces a la semana.
El extractor y la licuadora son la mano derecha para lograr tus objetivos.
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