Muchas veces frente a un espejo, nos disculpamos a nosotras mismas por no vernos tan bien como quisiéramos, encontrando una y mil excusas, no tener tiempo para hacer ejercicios, no poder ir al salón de belleza, nuestra piel no se encuentra sana por el polvo y el sol, cualquier excusa es válida.
Para verse siempre bien, sana, fresca y saludable, no es necesarios visitar el salón de belleza y mucho menos maquillarse en exceso, solo teniendo en cuenta ciertos principios básicos, puedes lograr sin mayor esfuerzo verte siempre atractiva, bella, radiante, como siempre lo deseaste.
Son muchos los medios para lograr este estado, solo tienes que seguir ciertas pautas que te llevarán a lograr un estado realmente envidiable!!
El primer paso para resolver problemas de belleza, es liberar al organismo de toxinas, bebiendo por lo menos 8 vasos de agua al día , el té, el café, los caldos, cuentan, de esta manera eliminarás toxinas y preservarás la humedad de la piel.
El sauna al alcance de todos, en la playa pide a los amigos o familiares que te entierren en la arena, debes tener presente que la arena sea seca, este procedimiento hará que el calor generado por el sol y enterada en la arena, hará que tu cuerpo transpire de manera copiosa eliminando de esta manera toxinas e impurezas.
Un humectante natural es la miel, rico en glucosa y levulosa, con azúcares naturales , es una excelente fuente de energía, además contiene lectina, un ingrediente sumamente beneficioso para la piel, usa como máscara para hidratar y limpiar el cutis.
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, antes de recurrir a una pastilla, prueba calentando un vaso de leche hasta que quede tibio y bebe lentamente antes de acostarte, el calcio que contiene la leche calma los nervios y ayuda a dormir.
Una buena máscara para la piel grasa, es batiendo un huevo agrega tres gotas de limón y sigue batiendo hasta que esté bien mezclada, aplica en el rostro, deja que seque, lava con abundante agua, notarás como los poros se cierran.
Te sorprenderás del efecto que causa rociar con agua mineral el rostro, antes de maquillarte.
Si tienes puntos negros en la cara, son las impurezas que se forman por la contaminación ambiental y el exceso de grasa en la piel, coloca sobre estos puntos un paño mojado con agua caliente, deja unos minutos, pasado este tiempo presiona con una toalla limpia hasta que desaparezca el punto negro, pasa luego un poco de alcohol, con un algodón.
Para las manos ásperas prepara la siguiente mezcla, 50 gr. de manteca de cacao derretida a baño María, 25 gr. de aceite de almendras dulces y 30 gr. de agua de azar o jugo de pepinos, revuelve bien la mezcla y lleva a enfriar al refrigerador , usa una vez por semana para darte un masaje en las manos.
Es probable que la caída del cabello es por causa de una mala circulación sanguínea en el cuero cabelludo, coloca sobre un mueble, una tabla que contenga tu peso, acuéstate con la cabeza hacia abajo y permanece en esta posición durante 15 minutos como mínimo, relájate, escucha música, o simplemente pon tu mente en blanco.
Si tienes manchas blancas en las uñas, la causa podría ser la falta de proteínas en el cuerpo. Revisa tu dieta para comprobar si ese es el problema.
Mantenerse linda no es muy difícil y no hay porque esconder que te preocupas por verte siempre lo mejor posible, son muchas las opciones para mantenerse bella sin gastar mucho dinero.
El sauna al alcance de todos, en la playa pide a los amigos o familiares que te entierren en la arena, debes tener presente que la arena sea seca, este procedimiento hará que el calor generado por el sol y enterada en la arena, hará que tu cuerpo transpire de manera copiosa eliminando de esta manera toxinas e impurezas.
Un humectante natural es la miel, rico en glucosa y levulosa, con azúcares naturales , es una excelente fuente de energía, además contiene lectina, un ingrediente sumamente beneficioso para la piel, usa como máscara para hidratar y limpiar el cutis.
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, antes de recurrir a una pastilla, prueba calentando un vaso de leche hasta que quede tibio y bebe lentamente antes de acostarte, el calcio que contiene la leche calma los nervios y ayuda a dormir.
Una buena máscara para la piel grasa, es batiendo un huevo agrega tres gotas de limón y sigue batiendo hasta que esté bien mezclada, aplica en el rostro, deja que seque, lava con abundante agua, notarás como los poros se cierran.
Te sorprenderás del efecto que causa rociar con agua mineral el rostro, antes de maquillarte.
Si tienes puntos negros en la cara, son las impurezas que se forman por la contaminación ambiental y el exceso de grasa en la piel, coloca sobre estos puntos un paño mojado con agua caliente, deja unos minutos, pasado este tiempo presiona con una toalla limpia hasta que desaparezca el punto negro, pasa luego un poco de alcohol, con un algodón.
Para las manos ásperas prepara la siguiente mezcla, 50 gr. de manteca de cacao derretida a baño María, 25 gr. de aceite de almendras dulces y 30 gr. de agua de azar o jugo de pepinos, revuelve bien la mezcla y lleva a enfriar al refrigerador , usa una vez por semana para darte un masaje en las manos.
Si tienes manchas blancas en las uñas, la causa podría ser la falta de proteínas en el cuerpo. Revisa tu dieta para comprobar si ese es el problema.
Mantenerse linda no es muy difícil y no hay porque esconder que te preocupas por verte siempre lo mejor posible, son muchas las opciones para mantenerse bella sin gastar mucho dinero.
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